新学期《家长自救指南》:5个方法亲测有效,轻松Hold住新学期
谁说只有孩子才有开学恐惧症?
突然要开学了,新学学期家长也很难适应好不好?
这份《新学期家长自救指南》,期家亲测轻松建议您赶紧收藏起来,长自攀枝花市某某电梯维修站其中的有效5个好方法,亲测有效,住新能帮您快速调整状态,新学学期轻松Hold住新学期。期家亲测轻松
一、长自提前踩道
新学期,有效孩子是住新否升入新学校?是否要转到新校区?
从家到学校,要用到哪些交通工具?是新学学期攀枝花市某某电梯维修站直达,还是期家亲测轻松要换乘?路途需要多长时间?
家长送孩子之后,通勤又要走哪条路线?
这些最好都能在开学前,长自提前踩踩道。有效
把路线和时间都规划好,住新安排出早高峰的富余量,谨防开学第一天,孩子家长双双迟到。
计划好时间之后,就可以倒推出起床时间和出门时间了,趁着开学倒计时,这几天就调整生物钟,按照上学的时间进行作息,让身体提前适应适应吧。
二、安排好人员
接送孩子的人员,最好相对固定,这样专属人员对于学校周围环境、在哪里等待,以及放学时间,都比较清楚,能最大限度预防发生接不到孩子的情况。
几乎每年开学季,都有给孩子送错小区的新闻出现,咱们提前安排好接送孩子的人员,减少临时换人,就能避免类似事件发生了。
当然接送孩子,也要考虑到家人、老人的身体情况,以及个人意愿,积极性高的家长,可以优先当选。
三、不做过高期待
要开学了,家长对于孩子的表现,自己辅导作业的投入情况,都不要抱有过高的期待。
从暑假状态,调整成开学状态,大人孩子都需要一个适应过程。
比如闹表没响,来不及做早饭了,孩子忘记记作业,孩子成绩下滑,这些情况都有可能发生,家长不要太焦虑。
别给自己和孩子太大压力,才能确保大家都平稳过渡到新学期。
四、设置独处时间
虽然工作要做,孩子要陪,但也别忽略的自己!
尤其是服务型人格的家长,特别容易就忘记了好好爱自己。
每天给自己一段固定的独处时光,有助于缓解压力,让情绪更稳定,更易于接受变化,对于稳定亲子关系也大有好处。
其实陪伴孩子写作业时,就可以做点自己喜欢的事情,练练字、读读杂志、画画减压彩绘,让孩子跟作业作斗争吧,我们只要做个快乐的同桌就好。
五、制定奖励机制
新学期调整状态,孩子和家长都不容易,不妨给自己和孩子制定好奖励机制。
每周完成几个目标,就可以兑换一个小礼物,完成几个目标,能兑换大奖。
写好张贴在醒目的位置,能激励全家人一起,克服新学期的各种变化。
周末就是兑奖的好日子,是不是周一到周五,都变得更有干劲了呢?
作为家长,新学期您又要面对哪些困难呢?欢迎评论区一起讨论。
我是@蓁蓁心理抚养,欢迎关注,了解更多家庭教育干货。声明:个人原创,仅供参考
部分图片来源于网络,如侵立删。
相关文章
- 距离WTT北京大满贯开赛仅有3天。WTT世界乒联官方账号发布了中国乒乓球队队员王楚钦的采访。在采访中王楚钦表示这次比赛希望有好的表现来回馈大家,自己会去全力以赴,并且推荐大家来北京看升旗仪式。在主场作2024-09-29
- 原标题:湖南通报洞庭湖决口险情:垸内水深5米) @三湘都市报 消息,7月6日15时,湖南省防汛抗旱指挥部办公室在省应急管理厅11楼会议室召开新闻发布会,通报湖南岳2024-09-29
- 山东省菏泽市应急管理局今天发布情况通报,7月5日下午,受高空槽和副热带高压边缘西南暖湿气流影响,菏泽市东明县、鄄城县等地突发强对流龙卷风自然灾害,造成88人受伤,其中5人经抢救无效死亡。初步核查,2024-09-29
- 高温高湿天谨防五种身体不适2024-07-03 10:26:31 来源:北京日报 作者:曹子健2024-09-29
- 直播吧9月23日讯 今天,朴志洙在社媒晒出了他与前队友高准翼交换球衣的合影。上周末的中超第26轮联赛,武汉三镇客场0-0战平了山东泰山。在这场比赛的赛后,三镇外援朴志洙与泰山后卫高准翼交换了球衣并合影2024-09-29
社评:“China Travel”爆火,见证高水平开放的中国
国家移民局近日公布相关数据,今年上半年,全国各口岸入境外国人1463.5万人次,同比增长152.7%。这主要得益于我国为推动高水平对外开放、吸引外国人来华所推出的一系列政策,尤其是免签政策。数据显示,2024-09-29
最新评论